옥수수수염차 효능 9가지에 대해 공유하고자 합니다.
아즈텍인과 마야인이 처음 재배한 것으로 알려진 옥수수는 아직도 많은 국가의 주요 식량 공급원이라 할 수 있다고 합니다.
대부분의 경우 옥수수 수염을 사용하여 차를 만들 수 있다는 사실을 몰랐기 때문에 많은 경우 버려졌다는 안타까운 내용도 전해 온다고 합니다.
옥수수수염차 효능 9가지
그러나 이 차는 기원전 5000년 이래로 아메리카 원주민들이 다양한 질병에 대한 약초 요법으로 사용되어 왔다고 합니다.
물론 우리나라에서는 지금도 많은 분들의 사랑을 받고 있다고 생각됩니다.
현대 연구에 따르면 옥수수수염차 효능 중에는 항산화제, 폴리페놀, 비타민 및 미네랄이 풍부하다고 합니다.
또한 옥수수에는 혈당을 관리하는 데 도움이 될 것으로 기대되지는 않지만,
옥수수 수염 안에는 혈당 조절을 향상시키는 특수 플라보노이드가 있음이 밝혀졌다고 합니다.
뿐만 아니라 옥수수 수염은 신장 질환과 같은 당뇨병과 관련된 합병증을 예방하는 데 도움이 된다는 증거도 있다고 합니다.
1. 혈압 관리에 도움
옥수수수염차 효능 중에는 여러 가지 메커니즘을 통해 혈압 관리에 매우 도움이 될 수 있다고 합니다.
예를 들어, 이뇨제로 작용한다는 사실입니다. 이것은 처방 이뇨제에 대한 의존도를 낮추고 훨씬 안전한 선택이 될 수 있다고 합니다.
이 외에도 혈관 수축을 유발하는 안지오텐신 전환 효소로 알려진 효소를 억제하는 데 도움이 될 수 있다는 증거도 있다고 합니다.
이 효소의 억제는 혈관의 유연성을 높이기 때문에 혈압 조절의 주요 요인 중 하나가 될 수 있다고 합니다.
특히 옥수수 수염차를 많이 마신다고 해서 생기는 특별한 부작용은 아직 보고된 바 없다고 하며,
오히려 많이 마실수록 더 나은 혈압 조절이 가능하다고 합니다.
2. 콜레스테롤 수치 최적화에 도움
높은 콜레스테롤 수치는 건강의 여러 측면에 부정적인 영향을 미쳐 심혈관 질환의 위험을 크게 높일 수 있다고 합니다.
콜레스테롤을 줄이기 위해 많은 처방약이 이미 존재하지만 문제는 일반적으로 몇 가지 바람직하지 않은 부작용과 함께 발생한다는 것이라고 합니다.
옥수수 수염차의 일부 연구에 따르면 나쁜 LDL 콜레스테롤 수치가 감소하고, 동시에 바람직한 HDL 콜레스테롤 수치는 증가하기 때문에,
특히 고지방식이를 섭취한 경우 좋은 효과를 기대할 수 있다고 합니다.
3. 피부 건강 증진
옥수수수염차 효능 중에는 비타민 C의 풍부한 공급원으로 전반적인 피부 건강을 조절하는 데 중요한 역할을 한다고 합니다.
비타민 C는 신체의 주요 구조 단백질 중 하나이며 피부에서 풍부하게 발견되는 단백질 콜라겐의 자연 생성에 관여한다고 합니다.
아울러 다른 많은 항산화 비타민은 노화와 피부 악화를 조기에 유발할 수 있는 UV 손상에 어느 정도의 저항력을 부여한다고 합니다.
4. 관절염 통증 및 증상 관리 지원
실제로 골관절염, 류마티스 관절염 및 통풍성 관절염과 같은 여러 가지 유형의 관절염은 통증과 함께 강렬한 붓기와 압통을 유발한다고 합니다.
옥수수 수염차는 요산 축적을 줄이는 데 도움이 되므로 통풍 치료에 특히 도움이 될 수 있다고 합니다.
5. 정상적인 혈액 응고 촉진
많은 사람들이 정상적인 혈액 응고 과정을 당연한 것으로 생각하지만,
어떤 사람들에게는 혈액 응고 장애가 조심하지 않으면 사망을 초래할 수있는 경우가 있다고 합니다.
바로 혈소판 감소증과 같은 상태는 심각한 출혈을 유발하여 비타민 K를 관리해야 할 수도 있다고 합니다.
옥수수수염차 효능 중에는 혈액 응고 과정에 필요한 풍부한 양의 비타민 K를 공급한다고 합니다.
또한 부상이나 사고가 발생했을 때 과도한 양의 혈액을 잃지 않도록 한다고 합니다.
6. 뼈 건강을 지원
응고 캐스케이드 비타민 K를 돕는 것 외에도 칼슘 흡수 및 뼈 조직의 광물화에 매우 중요하기 때문에,
비타민 K를 충분히 섭취하지 않으면 노년의 골절 또는 골다공증 위험이 높아질 수 있다고 합니다.
따라서 옥수수 수염차의 꾸준한 섭취는 이에 대한 충분한 대안이 될 수 있을 것으로 기대된다고 합니다.
7. 요로 감염 치료에 도움
요로 감염은 종종 박테리아에 의해 발생하지만 때로는 요로를 따라 염증 과정의 결과 일 수 있다고 합니다.
옥수수수염차 효능 중에는 이러한 불편함을 완화하고 감염을 악화시킬 수 있는 박테리아의 성장을 억제 할 수 있다고 합니다.
8. 신장 결석 예방에 도움
요로 감염은 종종 신장 결석과 관련이 있지만, 많은 경우 신장 결석은 불충분 한 물 소비와 신장 내 구조물의 미네랄 결정화의 결과라고 합니다.
따라서 제때 치료하지 않으면, 심한 통증, 소변의 혈액 또는 악화를 유발할 수 있다고 합니다.
정기적으로 섭취되는 옥수수 수염차는 배뇨와 신장의 빈번한 홍조를 촉진하는 이뇨 작용을 가지고 있기 때문에,
이러한 가능성을 줄이는 데 도움이 될 수 있다고 합니다.
신장에서 수분이 더 많이 제거 될수록 침전물이 형성되는 시간이 줄어든다고 합니다.
9. 소화 향상
옥수수수염차 효능 중에는 소화향상에도 도움을 줄 수 있다고 합니다.
이 음료의 소비는 섭취된 음식물의 분해를 향상시키는 담즙산 및 기타 효소의 방출을 자극하는 데 도움이 된다고 합니다.
따라서 과도한 가스, 경련 및 기타 증상과 같은 소화 장애는 같은 방식으로 최소화 될 수 있다고 합니다.
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